益生菌對腸道健康的作用已廣為人知，對于調節(jié)和改善寶寶腹瀉、便秘、過敏、免疫低下等常見健康問題，也獲得了越來越多醫(yī)學專家和家長的認可。然而，還是有一些家長對此心存疑慮：為什么給孩子吃了三天益生菌，卻沒有明顯效果呢？原因很簡單，許多人都忽略了重要的一點：人體通過補充益生菌來預防和緩解病癥是一個循序漸進的過程，因而至少要堅持服用三個月以上，才能發(fā)揮益生菌的作用，維護人體健康。

　　服用益生菌1個月：兩“菌”對峙，病情加重是假象

　　人體腸道就像一個微型社會，既生活著“好菌”（益生菌），也有“壞菌”（有害菌）的存在。一旦飲食習慣、氣候、環(huán)境等發(fā)生變化，很容易助長“壞菌”的囂張氣焰，讓有害菌迅速生長繁殖，破壞腸道菌群平衡，導致一系列疾病。在開始服用益生菌的1個月，進入腸道內的益生菌會與腸道內已經(jīng)存在的有害菌爭奪營養(yǎng)、生存空間以及在腸道壁上附著的位置，形成兩“菌”對峙之勢。在這場生存戰(zhàn)役中，有害菌為了對抗進入腸道內的益生菌，會釋放比平時量更多的毒素或者改變代謝途徑生成新型毒素來抑制益生菌的生長，使寶寶產(chǎn)生了好像“病情加重”(腹痛、多氣、腹瀉加重)的情況，這也被稱為“赫氏消亡反應”。當然，益生菌不會坐以待斃，而是釋放大量細菌素和各種有機酸來消滅有害菌，雙方的死亡量都是巨大的，此時只有堅持服用益生菌，增加益生菌的數(shù)量，才能占據(jù)優(yōu)勢地位。一般來說，赫氏消亡反應是短暫現(xiàn)象，癥狀也不嚴重，因而不需要接受治療。

　　服用益生菌2個月：攻占戰(zhàn)略高地，病癥改善進行中

　　在小兒腸道這個大戰(zhàn)場上，有益菌與有害菌在戰(zhàn)斗過程中數(shù)量都會不斷銳減，但是由于寶寶堅持服用益生菌，源源不斷為有益菌增補“援軍”，益生菌才能一路高歌猛進，不斷“攻占”戰(zhàn)略高地，為后來者爭取到更多的營養(yǎng)和生存空間。在寶寶堅持服用益生菌第2個月里，益生菌逐漸建立起了優(yōu)勢地位，這時腸道內有害菌的數(shù)量已經(jīng)低于益生菌，其釋放的毒素和其他代謝產(chǎn)物的量也被大大降低。同時，補充的益生菌也會幫助體內原有的有益菌生長，兩者相互協(xié)作，共同維護腸道菌群的微生態(tài)平衡，而寶寶便秘、腹瀉、過敏、感冒等病情也在這一過程中逐步改善。

　　服用益生菌3個月：鞏固優(yōu)勢地位，防止敵人卷土重來

　　第3個月是益生菌補充的關鍵點，在這一過程中，腸道內有益菌的比例持續(xù)走高，有害菌的比例逐漸降低，對寶寶病情的改善作用也越來越明顯。因此，很多家長會在這一階段停用益生菌，認為沒有繼續(xù)補充的必要，卻忽視了背后隱藏的風險。研究顯示，大部分腸道有害菌都有較強的耐膽汁、酶以及耐酸堿性，生存力極其頑強，有些還會產(chǎn)生孢子（抗各種惡劣環(huán)境能力極強）或生物膜（對細菌有極強的保護作用），在處于生長劣勢時，有害菌仍可以在孢子及被生物膜保護的休眠狀態(tài)下繼續(xù)存活。一旦找到契機，有害菌很有可能卷土重來，造成寶寶病情反復發(fā)作。因此，服用益生菌至少要堅持3個月，才能保證最佳效果。

　　服用益生菌3個月以上：強化補充效果，保證腸道菌群平衡

　　在這一階段，益生菌在寶寶腸道內已經(jīng)獲得了足夠的優(yōu)勢，其帶來的各種正面效果也逐漸顯現(xiàn)。但由于有害菌生命力極其頑強，且容易受到生活、飲食習慣的影響，致使腸道菌群無法保持最佳狀態(tài)，一不小心就會陷入“失調”的困境，所以腸道專家建議3個月之后仍可持續(xù)補充益生菌，幫助寶寶提高腸道自然抵抗力，防止有害菌再生事端。同時，寶寶的日常飲食也要格外注意，切忌暴飲暴食，保證水果蔬菜的攝入，使腸道菌群始終維持在最佳狀態(tài)。

　　看到這里，家長們明白了嗎？益生菌對于健康的作用并非一蹴而就，與其追求立馬見效，不如關注療效與安全。腸道除了掌管消化、吸收、分泌功能外，還肩負著完成人體免疫大計的責任，腸道健康受益的不僅僅是腸道，更會惠及全身。尤其是對于腸道和免疫系統(tǒng)均未發(fā)育成熟的嬰幼兒來說，更加需要這種純天然健康療法--補充益生菌，來維持腸道微生態(tài)環(huán)境的穩(wěn)定，預防和改善常見的腸道疾?。ǜ篂a、便秘、消化不良）以及免疫力低下、濕疹、過敏等問題。此外，經(jīng)常服用抗菌藥物（抗生素）、免疫力差的寶寶（新生兒、低體重兒）等人群也應該注意補充益生菌。

　　但并不是所有的益生菌都適合兒童，在產(chǎn)品選擇上，不管是從補充效果還是安全性考慮，應選擇具有優(yōu)質品牌和良好口碑的產(chǎn)品，伊可新益生菌粉系列（伊兒暢、伊兒敏、伊兒感、伊兒樂）是很多家長的首選。伊可新益生菌粉系列精選專用于嬰幼兒和兒童食品的益生菌株，每款產(chǎn)品多種菌株（3-4種）組合可全面呵護寶寶健康，對促進消化吸收、提高免疫力、抑制過敏、解決腸道問題以及緩解各種感冒癥狀具有重要作用。同時，伊可新益生菌粉是市場上唯一能達到保質期內每袋（1.5克）含有100億活菌的益生菌產(chǎn)品，其中的伊兒樂益生菌粉還根據(jù)新生兒的腸胃適應性，每袋（1.5克）調整為50億活菌。活菌數(shù)量遠遠高于市場同類產(chǎn)品，優(yōu)質的進口菌株能夠耐胃酸、膽酸，順利抵達腸道定植并發(fā)揮作用，適合寶寶長期服用，效果更是有目共睹。

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